Apr 10, 2023 · Jak obliczyc BMI bez kalkulatora? Wystarczy podzielić swoją wagę w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Na przykładzie, dla osoby mierzącej 170 cm i ważącej 70 kg, wygląda to tak: należy pomnożyć wzrost (podnieść do kwadratu), czyli 1,7 x 1,7 = 2,89. następnie przez powyższy wynik należy podzielić swoją Oct 12, 2020 · BMI = masa ciała (kg): wzrost (m) 2. Aby więc obliczyć współczynnik BMI, wystarczy swoją wagę podaną w kilogramach podzielić przez podany w metrach wzrost do kwadratu. Czyli osoba, która waży 60 kg i ma 160 kg wzrostu oblicza BMI następująco: 60: 1,6, a więc 60: 2,56 = 23,4. Czyli BMI tej osoby wynosi właśnie 23,4. Mar 16, 2020 · Wskaźnik BMI znają chyba wszyscy. To bardzo popularne narzędzie do obliczania właściwej masy naszego ciała. Prosty wzór pozwala obliczyć BMI i wiele dowiedzieć się o ciele. Poniżej znajdziecie informacje, jak obliczyć BMI u kobiet, a jak u mężczyzn, a także to, kiedy przejmować się wynikiem BMI Należy podkreślić, że BMI może obliczyć każdy, ponieważ jest to niezwykle proste. Wzór jest taki sam dla kobiet i mężczyzn, a wygląda następująco: Jak widać, nie jest on skomplikowany (mimo tego więcej o wzorze BMI piszemy tutaj), dlatego na pewno poradzić sobie z wykonaniem obliczeń. Dzięki temu, że wystarczy podać Aug 3, 2019 · Całkowite zapotrzebowanie kaloryczne wzór – oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dla siebie. CPM = PPM + (PPM x SDDP np. 10%) + wydatek energetyczny zmierzony przez urządzenie w kcal. CPM = PPM x PAL (współczynnik aktywności fizycznej) + (PPM x SDDP np. 10%) CPM = PPM + (PPM x SDDP np. 10%) + kcal wydatkowane na trening + NEAT. oWEUato.